{"id":65,"date":"2025-01-06T16:45:22","date_gmt":"2025-01-06T16:45:22","guid":{"rendered":"http:\/\/fightclub-angelholm.local\/?page_id=65"},"modified":"2025-01-06T16:45:22","modified_gmt":"2025-01-06T16:45:22","slug":"kickboxning","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fightclub-angelholm.se\/index.php\/kickboxning\/","title":{"rendered":"Kickboxning"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Kickboxningen har sitt ursprung i att olika karate och taekwondostilar i USA ville kunna t\u00e4vla med gemensamma regler. Det visade sig vara sv\u00e5rt och ist\u00e4llet v\u00e4xte det fram en ny kampart &#8211;&nbsp;<strong>KICKBOXNING<\/strong>.<br>Kickboxning inneh\u00e5ller en hel del explosiva och tempostarka \u00f6vningar som ger resultat p\u00e5 kondition och styrka. Man tr\u00e4nar ofta tv\u00e5 och tv\u00e5 och \u00f6var slag och sparkar mot speciella kuddar som tr\u00e4ningspartnern h\u00e5ller.<br>Fokus ligger p\u00e5 de slagtekniker man k\u00e4nner igen fr\u00e5n den v\u00e4sterl\u00e4ndska boxningen och sparkarna och blockeringarna fr\u00e5n olika \u00f6sterl\u00e4ndska kamparter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">I Sverige finns b\u00e5de Light Contact t\u00e4vlingar (LC) och Full Contact t\u00e4vlingar (FC) i Kickboxning och det stora flertalet t\u00e4vlar i Light Contact d\u00e4r man inte f\u00e5r tr\u00e4ffa med full kraft. Man anv\u00e4nder samma skydd som amat\u00f6rboxarna f\u00f6rutom att Kickboxarna \u00e4ven har skydd p\u00e5 ben och fot.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vilken \u00e5lder kan man b\u00f6rja tr\u00e4na Kickboxning?<\/strong><br>Hos oss kan b\u00f6rja tr\u00e4na Kickboxning redan vid 10 \u00e5rs \u00e5lder och d\u00e5 b\u00f6rjar man Nyb\u00f6rjargruppen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Vad beh\u00f6ver man f\u00f6r att tr\u00e4na Kickboxning?<\/strong><br>Det enda du beh\u00f6ver n\u00e4r du kommer som nyb\u00f6rjare \u00e4r tr\u00e4ningsst\u00e4llbyxor\/shorts och t-shirt, inga skor.<br>All utrustning st\u00e5r vi f\u00f6r. (s\u00e5 l\u00e4nge du befinner dig i Nyb\u00f6rjargruppen).<br>Till sist och inte minst &#8211; Vattenflaska.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Nyb\u00f6rjargrupp eller Avanceradgrupp?<\/strong>\u00a0(\u00c5lder: 10 \u00e5r och upp\u00e5t)<br>Har du aldrig tr\u00e4nat Kickboxning innan s\u00e5 b\u00f6rjar du i Nyb\u00f6rjargruppen. Klubben st\u00e5r tillf\u00f6rfogande med all utrustning s\u00e5 l\u00e4nge du befinner dig i Nyb\u00f6rjargruppen. N\u00e4r du sedan tar steget upp till Avanceradgrupp s\u00e5 \u00e4r egen utrustning obligatoriskt (boxhandskar, benskydd samt fotskydd) men det brukar vara helt naturligt att det inskaffas l\u00e5ngt tidigare.<br>F\u00f6r att ta steget upp till Avanceradgrupp s\u00e5 m\u00e5ste du beh\u00e4rska dina tekniker p\u00e5 ett hyfsat s\u00e4tt, tr\u00e4na flitigt samt visa vilja p\u00e5 tr\u00e4ningarna och i sparringen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kickboxningen har sitt ursprung i att olika karate och taekwondostilar i USA ville kunna t\u00e4vla<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-65","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fightclub-angelholm.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fightclub-angelholm.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fightclub-angelholm.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fightclub-angelholm.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fightclub-angelholm.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fightclub-angelholm.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fightclub-angelholm.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}